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【引用】努力,做个向日葵族  

2011-05-09 21:12:22|  分类: 心理驿站 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自wobushisheideshei《努力,做个向日葵族》

 

【引用】努力,做个向日葵族 - 和平共处 - 和平共处的博客

 

关于向日葵族的18个典型特征:

  1,善于发现微小幸福

  2,没有太大野心

  3,适当放低生活标准

  4,容易发现事物好的一面

  5,选择喜欢的职业

  6,抗压力耐打击

  7,对负面情绪的钝感力

  8,随时随地发泄压力

  9,感恩的心态

  10,张弛有度的生活节奏

  11,相互赞美的心态

  12,对生活充满热情的阳光天性

  13,适当健忘的头脑

  14,善于自嘲

  15,适当的精神胜利法

  16,八小时外有所寄托

  17,嘴角习惯性上扬15度

  18,拥有丰富的内涵

  

* 善于发现微小幸福

  在“向日葵”族的概念里,敏感与细腻不完全代表着多愁善感,对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩,蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

* 没有太大野心

  “知足常乐”一定是他们信奉的座右铭之一。他们相信欲望越少,越容易快乐。无法掌控的事情,带来的压力只能选择承受;可以掌控的事情,他们往往不会主动给自己加压力。

* 对负面情绪的钝感力

  悲观、抑郁、烦躁、焦虑、生闷气……这些工作、生活中常常出现的负面情绪不容易感染他们。

* 适当放低生活标准

  不会顽固地迷恋大品牌,喜欢轻松随意的着装,偏好素面朝天,对物质生活的要求适可而止。

* 选择喜欢的职业

  愉悦感是比金钱更重要的选择职业的标准。喜欢的职业可以让人觉得活得很值得充实,每天忙碌着的状态会让八小时外的时间更美妙。

* 抗压力耐打击

  他们是实实在在“煮不烂的铜豌豆,打不死的小强”。在他们眼中,天塌下来当被盖,什么都可以看得开,快乐也是单纯而自然的。

* 随时随地发泄压力

  他们会在生气时一个人在房里狂吼几声,前提是墙壁的隔音效果够好,或者健身、泡澡、爬山、吃顿诱人的甜品……不记隔夜仇的“向日葵”族,同样不会让压力过夜。

* 感恩的心态

  他们懂得感恩。一份工作,一杯咖啡,一个朋友,一个恋人,都是上天赐予的礼物,因为感恩才会懂得珍惜和把握,懂得捕捉生活中的美好。

* 张弛有度的生活节奏

  工作即使可以忙碌,但决不能占用整个人生,业余生活可以丰富多彩,但决不能落得个游手好闲。他们喜欢张弛有度的生活节奏,而且更享受这种对生活的掌控欲。

* 相互赞美的心态

  算计别人而达到自己目的的“办公室政治”不是他们的兴趣所在。适度赞美在他们看来是一种善良的心情与省心的社交工具。每个人身上都有不同的闪光点。

* 对生活充满热情的阳光天性

  像向日葵始终追寻着阳光的方向一样,他们最根本的特点,就是永远对生活保持着高度热情,兴致高昂,勇于改变,对新鲜事物有足够的好奇。

* 适当健忘的头脑

  选择性遗忘是他们独有的能力。对于那些不开心的事情,他们忘得比谁都快,健忘让他们学会保护自己,也让生活更加轻松。

* 善于自嘲

  习惯用自嘲保持心理平衡,化解尴尬局面。在人人都粉饰自我的时代,他们的自嘲是被当做宣泄积郁、打破隔阂的良方,当然有时也是反嘲别人的武器。

* 适当的精神胜利法

  一件漂亮的衣服,价格太昂贵,想想看,也许并不适合自己便也释怀。这样小小的精神胜利法使得人生更有乐趣,苦短的岁月何必非要过得苦大仇深。

* 八小时外有所寄托

  辛勤工作的最终目的,还是为了八小时之外的完全属于自己的时间。可以在兴起时去酒吧晃晃,也可以在家邋遢随意地跟朋友们小聚。可以拿上画笔重温儿时的梦想,也可以自拍DV假装梦工厂。

* 嘴角习惯性上扬15度

  嘴角上扬15度,是“向日葵”族不用每天刻意对着镜子练习而自然流露出的表情,内心的宽容乐观完整诠释出“相由心生”的道理。

* 拥有丰富的内涵

  成为向日葵一族最典型的特征就是,有时让人觉得有些没心没肺,其实内涵丰富,耐人寻味,绝非中看不中用的花拳绣腿。正所谓上山能打虎,下水能擒蛟,交给他们的任务,一定是拿得起,放得下,完全符合向日葵经济农作物的身份

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